eagle196400057 日前老化に抗おうとするメンタル筋トレやる方が増えた昨今ですが、高齢者には日常生活を普通に過ごす為には若い人より目先の事として必要なことになります。 あるサイトの投稿に、癌で命に関わることなのにがんばれないから人もいるとありました。 命がかかってもやれないのだから、筋トレなんてやれない人が多くて当たり前か...
eagle196400054月12日県ボディビル・フィットネス選手権6月15日(土)塩尻市レザンホール大ホールにて、長野県大会が開催されます。 あと2か月まで迫ってきましたが、観戦チケット販売は例年より販売期間が短くなってしまいます。 販売開始は、またこのブログにもお知らせしていきますが、若い子から70代の選手までカテゴリーごとに熱戦が繰り...
eagle196400054月5日GWのお知らせ4月29日(月祝)14時から18時の営業。 4月30日(火)5月1日(水)2日(木)は通常営業。 5月3日(金祝)4日(土)6日(月)14時から18時の営業時間となります。
eagle196400053月24日中学生からの土台作り今大学に行く前に筋トレに来ている学生が年明けから数名来ていました。 4月に入る前に入寮で今は1人が来ています。 どの子も強豪校にいたのですが筋トレがほぼからっきしでした。 体は筋肉が動かしています。 筋肉に力が無ければ、一生懸命に技術を磨こうとしてもエンジンが小さいわけです...