筋肉工房イーグルトレーニングジム | ブログ

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9月1日

7日・14日土曜日・16・17日

9月はシーズン1番の大会月。 7日土曜日は、8日に階級別の日本選手権が静岡県で開催される為、前日入りで休館となります。 14日は、大目標の日本マスターズが福岡県での開催の為休館となります。日本マスターズで一区切りつくため16日（祝）17日まで休館となります。...

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8月30日

30日（土）営業時間

台風に伴う雨も土曜日には影響が予想される為、 30日土曜日の営業時間は10時から18時までとさせていただきます。

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8月24日

東日本選手権

東日本選手権前日です。開催地は山梨なので午後ゆっくり出ます。荷造りも済み、体調悪い妻から言われた買い物をしに出てスタバでコーヒータイム☕️ 日本マスターズに向けての前哨戦です。カテゴリーが変わっての初戦でもあります。勝って日本マスターズ開催地の北九州へ行くぞ‼︎

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8月18日

1番難しいこと

趣味でも遊びでもそうですが、優先して時間を作ることで続けられるもの。始めようと心に決めて筋トレすることも同じ。時間ができたらやろうでは、一生できません。やってみても時間を作らなくなってきたら、恐らくどこかでやめてしまいます。それくらい継続は難しい。...

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8月4日

減量の難しさ

師匠にポージング指導受けた際に、脚が甘いなーと不満気に何度も呟く… 自分としては体重的には昨年の世界大会時の計量体重までは落ちている、ちょっと浮腫み気味とは思っていました。最後にあと1キロだなと言われ…どうだスイッチ入っただろ⁈と言われました。...

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7月20日

8月予定

8月2日　休館お盆期間は12日月曜日休館で13日火曜日から17日土曜日までは短縮営業で14時から19時までとなります。　この期間の体験利用はできません。 24日土曜日は大会で前日移動の為、休館となります。

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7月19日

北陸甲信越選手権終了

7月15日に塩尻市レザンホールにて開催された北陸甲信越選手権は、6県対抗戦第1回大会でもあり出場選手数も200名近かった為、大いに盛り上がった1日となりました。当上田ボディビル・フィットネス同好会選手は、メインの男子ボディビルで11位と12位（決勝12名）...

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6月29日

只今減量中

先週水曜日辺りから疲労感が強く重量扱ってもスタミナ切れが激しく粘れない…土曜日の疲労感がまた兎に角強くて、しばらく止まってた体重が落ちてるなーと感じて日曜日に測定したら1キロ落ちてました。　この体重で、もう昨年秋の最終戦で測定した体重に近づき見た目も納得の状態になりました。...

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6月14日

講習会

今年は例年通りの講習会をしたり新しく講座を頼まれたりと有難いお話をいただいています。今日は病院から講習会の依頼がありました。これからも年は重ねますが、年齢はただの数字を体現しながら健康事業に邁進していきたいと思います。...

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5月23日

癌に筋トレ

元世界選手権3位のボディビルダーでもあり現在東京大学の名誉教授の石井直方先生がステージ4の癌を治され「私を救った命のスクワット」という書籍も現在出版されています。自己体重のスロースクワットを病室でやっておられたそうです。...

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5月14日

北陸甲信越選手権チケット

7月15日月曜日の祝日に塩尻市レザンホールにて北陸甲信越選手権大会が開催されます。各県持ち回り開催なので久しぶりの長野県開催です。　今年は入賞数のポイント制で総合優勝県を決めるという第一回大会となりますので、長野県総合優勝に向けても盛り上がりをみせています。...

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4月27日

年齢はただの数字

来週60歳を迎えます。　時間が止まっているので実感とかは全くなく、この20数年大会に向けて頑張ってきたのでそんなに経つんだなという感慨くらいでしょうか… 肉体は今が充実期と思うので迎える年齢と意識のギャップが大きい。今日は会員さん数名から還暦祝いで、カツオをいただきました...

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4月26日

ゴールデンウィーク

明日からのGWは27日（土）10時から20時の通常営業。　　29日（月祝日）休館　　4月30日・ 5月1日・2日は15時から22時までの通常営業。 3日・4日は14時から18時の営業時間。 6日（月祝日）14時から18時までとなります。

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4月23日

長野県大会観戦チケット

6月15日（土曜日）塩尻市レザンホール大ホールにて開催される長野県ボディビル・フィットネス選手権大会の観戦チケットは、5月8日10時から大会当日12時までローソンチケットにて発売されます。当日会場での発売もありませんので、観戦される方はローソンチケットにてお買い求めくださ...

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4月13日

老化に抗おうとするメンタル

筋トレやる方が増えた昨今ですが、高齢者には日常生活を普通に過ごす為には若い人より目先の事として必要なことになります。あるサイトの投稿に、癌で命に関わることなのにがんばれないから人もいるとありました。命がかかってもやれないのだから、筋トレなんてやれない人が多くて当たり前か...

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4月12日

県ボディビル・フィットネス選手権

6月15日（土）塩尻市レザンホール大ホールにて、長野県大会が開催されます。あと2か月まで迫ってきましたが、観戦チケット販売は例年より販売期間が短くなってしまいます。販売開始は、またこのブログにもお知らせしていきますが、若い子から70代の選手までカテゴリーごとに熱戦が繰り...

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4月5日

GWのお知らせ

4月29日（月祝）14時から18時の営業。 4月30日（火）5月1日（水）2日（木）は通常営業。 5月3日（金祝）4日（土）6日（月）14時から18時の営業時間となります。

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3月24日

中学生からの土台作り

今大学に行く前に筋トレに来ている学生が年明けから数名来ていました。 4月に入る前に入寮で今は1人が来ています。どの子も強豪校にいたのですが筋トレがほぼからっきしでした。体は筋肉が動かしています。筋肉に力が無ければ、一生懸命に技術を磨こうとしてもエンジンが小さいわけです...

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3月20日

選手登録更新

今日の午前中に選手登録を完了しました。日本連盟からの登録費振り込み案内待ちです。 4月下旬にはアンチドーピング講習会が開催され、6月15日土曜日に、いよいよ長野県大会開催。 7月15日月曜祝日には長野県で北陸甲信越選手権が開催されます。...

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3月12日

選手登録開始

登録が始まり現在提出待ちです。 9日土曜日には佐久が拠点の選手がトレーニングも兼ねて提出に来ました。初出場の2人でしたが、ちょうど上田と長野市の選手がトレーニング終わり頃でいて、だいぶ気になっていたようです。 4人は長野県大会の新人戦で相対します。...