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筋トレをがんばる意味

  • eagle19640005
  • 12 分前
  • 読了時間: 1分

これが明確でないとモチベーションは保てません。

筋トレで鍛える意味は単に筋肉をつけ育てるではなく『未来の自分を今の自分が守ること‼︎』

これに尽きます‼︎ 自分ががんばるしかないのです。

細く永くがんばりましょう‼︎

 
 
 

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