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イーグルトレーニングジム
平日 PM3:00~PM10:00 土曜日 AM10:00~PM8:00 祝日 PM13:00~PM18:00
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上田市のトレーニングジム
精神疲労
今年は2月に結婚披露宴でのポージングパフォーマンスを頼まれていたので1月16日から減量開始しました。 2月の予定を終えた後もそのまま継続して減量。 7月に札幌市で東日本選手権。 8月初旬に大分県別府市でジャパンオープン。 これは精神的にもきつかった大会。...
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2023年10月22日
アーノルドクラシック結果
11日にスペイン・マドリードに入り13日開催初日に出場しました。 55歳-59歳Open class 結果は5位でした。 出場選手はイタリア・地元スペイン・アルゼンチン。 いつも通りの自分で戦えました。 楽しかったとしか言えない大会となりました。...
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2023年10月14日
10月のお知らせ
10月10日から17日まで海外の大会の為ジム代表は留守になります。 見学・体験・パーソナルトレーニングの問い合わせなどの対応はこの間はできません。 18日(水)以降にご連絡をください。
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2023年9月28日
体は過保護にしない
心は楽しく…苦しめてはいけない。 体は休ませ過ぎてはいけない…体を動かす。 江戸時代の儒学者が説いた話だそうです。 昔から言われていたんだと思いました。 痛む所があると大事にして動かない。 ストレッチもしない。 筋力が弱り余計に負担がかかるようになる。...
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2023年9月21日
筋肉を使うこと
来月の世界大会に向けての調整は続きますが、トレーニングは来年以降に向けてやり方を変えたりしています。 先日の日本クラス別で20代の選手たちと戦い、何をしなければいけないか…明確になった部分があります。 ちょっと忘れていた部分でもあり、反省もありながら以降はやり方を変えてトレ...
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2023年9月15日
初日本代表
選考中だったアーノルドクラシックヨーロッパへ出場打診がきました。 デカい外人相手に戦えるのか⁈の自問自答には答えはでなさそうだったので、世界を制した経験もある師匠に相談しました。 カテゴリーは55歳ー59歳マスターズなので、今年調子がいいんだし上位だって狙える…こんなチャン...
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2023年9月12日
京都旅
激戦の大会後は、ホテルで汗を流してから三条まで急ぎで向かい疲労回復用ネックレスの1年定期メンテナンスに出しました。 その後、祇園四条まで歩いて戻り錦市場をぶらぶらしていると16時閉店に間に合わなかった、たまごサンドのお店をやっている三木鶏卵のだし巻き卵の店に…するとそのたま...
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2023年9月5日
日本クラス別
3日(日) 古都京都にて日本クラス別選手権が開催されました。 55㎏級・60㎏級・65㎏級・70㎏級・75㎏級・80㎏級・85㎏級・90㎏級の8階級です。 結果は、65㎏級 3位🥉とメダルを持ち帰れました。 高松での大会からの連戦となり疲れが残っていることを感じながらでし...
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2023年9月4日
9月初旬営業案内
9月3日に京都市にて、体重別の日本大会となる 日本クラス別が開催されます。 その出場の為、2日土曜日と4日月曜日はジム営業は休館となります。
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2023年9月1日
日本マスターズ終了
8月27日に香川県高松市にて開催されました。 カテゴリーは40歳級・50歳70㎏以下級・70㎏超級・ 60歳以上級・65歳以上級・70歳以上級・75歳以上級・80歳以上級・85歳以上級と分かれています。 出場カテゴリーは、50歳70㎏以下級。...
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2023年8月29日
大会もあと2戦
7月に北海道・札幌市に、8月初旬に大分県・別府市に…8月下旬には香川県・高松市に行きます。 今年は北は北海道に南は九州…そして四国と本州以外の遠征です。 晩年…大会でいろいろな所へ行き、その土地の食を楽しむという充実の日々。 こんな歳の取り方ができるとは思いませんでした。...
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2023年8月14日
筋肥大って簡単⁈
筋肥大は、筋繊維が太くなることで脚が太くなったり胸が大きくなったりします。 バルクアップという言い方になります。 筋力アップもこの筋肥大し筋肉が大きく(筋肉量が増える)なることで、ほんとうに筋力アップした…ということになります。...
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2023年8月11日
九州より帰宅
大会後は、人気のちょっとお高い回転寿司に行きました。 大分ですから、関さば・関あじなんかは有名ですし、海鮮は当然美味しかったのですが… メニュー見ていて1番先に目を引いたのは、シイタケの岩塩炙り寿司でした。 大分のどんこは、また有名ですからとりあえず一皿頼み食べてみると…衝...
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2023年8月7日
ジャパンオープン
8月6日(日)大分県別府市で開催されたジャパンオープン。 これは年齢も体重も関係ない無差別の大会です。 出場選手が若返っていて、ほとんど20代30代の中50代もがんばりました。 一次ピックアップ45名→20名は比較には呼ばれずに通過。 二次ピックアップは最初のコールで比較...
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2023年8月6日
休館のお知らせ
8月5日土曜日から7日月曜日まで大会出場の為、臨時休館となります。
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2023年8月4日
シトリック試飲会
8月3日4日で予定していた試飲会は、担当者の体調不良により来週8日(火)9日(水)に変更となりました。
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2023年8月3日
オリジナルTシャツ復刻
7〜8年前にイーグルトレーニングジムのオリジナルTシャツを作りました。 白頭鷲のキャラクターをプリントしたものです。 今回、そのTシャツを選手が先日の札幌での東日本選手権で着ていて、それを見た北海道の運営スタッフが、「鷲巣さんのジムの方ですか?」と声をかけてきたらしく、大会...
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2023年8月1日
シトリック試飲会
8月3日・4日の2日間…ジムにてシトリックアミノの試飲会を開催。 天然成分のみの配合で、人工甘味料なども含まれていません。 通常の水分補給に使う赤い箱の、エブリコンディションにはクエン酸・アミノ酸に疲労回復成分の、イミダペプチドも含まれ電解質も入っていますので、特にこの暑い...
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2023年7月29日
長野県大会終えて
23日日曜日に開催された長野県選手権大会。 朝8時に役員集合で、打ち合わせ後会場準備から 選手のカラーチェック・身長・体重チェックとバタバタしながら開会式。 あとはステージ脇で待機しながら進行補助をしていました。 座れたのは、昼休憩のみで出てる方が楽だなーと感じた長い1日で...
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2023年7月25日
23日(日)長野県大会
いよいよ明後日は、長野県大会。 今年の同好会の選手たちに優勝者が出るのか…。 各自自身の目標を達成できるように頑張ってほしいと思います。 昨年までフィジーク人気に押されボディビルに出場する選手の方が少ない傾向にありましたが、今年は極端にフィジークに出場する選手が減りボディビ...
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2023年7月21日
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