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GWのお知らせ

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2024年4月5日
読了時間: 1分

4月29日（月祝）14時から18時の営業。

4月30日（火）5月1日（水）2日（木）は通常営業。

5月3日（金祝）4日（土）6日（月）14時から18時の営業時間となります。



 
 
 

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2027年

来年９月上田市でJBBFの日本大会が開催されます。カテゴリーは日本クラシックフィジークと日本クラシックです。 両カテゴリーともボディビルです。 クラシックフィジークは腹筋のポーズにドローインというバキュームの状態を造るポーズがあるものになります。 クラシックは身長➖100の体重という決まりがある身長別のカテゴリーとなります。 会場はサントミューゼ大ホールです。 迫力ある熱戦が観られます。 ご期待く

 
 
 
シルバーウィークですね

シルバーウィーク期間22日火曜23日水曜は 14時から18時まで営業しています。 明日から天気は回復しそう。 いいトレーニングをしましょう。

 
 
 
高齢者の筋トレ

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