ジムの存在意義

当ジムは、外から見たらボディビルの選手ばかりいると思っている方が多いと思います。

元々外仕事で、介護予防的な仕事が多かったので、ジム開業した理由もメタボ解消や介護予防目的です。　　ボディビルの選手は、やはり減量が大変ですし仕事をぬってトレーニングもハードにやらなければいけません。

練習しているから大会にすぐ出場できるというわけにはいきません。

体も造形していくには時間もかかります。

今大会目指してやっている方は会員では1人だけです。　減量が駄目で挫折していく方が多いのが現状ですので、私はこちらから勧めたりもしません。

選手としてやるには本気と覚悟が必要です。

筋トレは、筋肉を育てることで病気から遠ざかり健康で当たり前に活動するために人生後半には絶対に必要なものです。

人生に必要な筋肉をつけるために、できる範囲で継続して楽しんでやってほしいと思います。

今80代の女性が2人毎週こつこつやっています。

2人ともジムオープン前の筋トレ教室から数えると10年以上の継続となります。

10歳年を重ねても当たり前に今まで続けてきたトレーニングができています。

素晴らしい見本だと思います。

こういう方が1人でも多くなるといいなと思います。