イーグルトレーニングジム

趣味でも遊びでもそうですが、優先して時間を作ることで続けられるもの。 始めようと心に決めて筋トレすることも同じ。 時間ができたらやろうでは、一生できません。 やってみても時間を作らなくなってきたら、恐らくどこかでやめてしまいます。 それくらい継続は難しい。...

師匠にポージング指導受けた際に、脚が甘いなーと不満気に何度も呟く… 自分としては体重的には昨年の世界大会時の計量体重までは落ちている、ちょっと浮腫み気味とは思っていました。 最後にあと1キロだなと言われ…どうだスイッチ入っただろ⁈と言われました。...

8月2日　休館 お盆期間は12日月曜日休館で13日火曜日から17日土曜日までは短縮営業で14時から19時までとなります。　この期間の体験利用はできません。 24日土曜日は大会で前日移動の為、休館となります。

7月15日に塩尻市レザンホールにて開催された北陸甲信越選手権は、6県対抗戦第1回大会でもあり出場選手数も200名近かった為、大いに盛り上がった1日となりました。 当上田ボディビル・フィットネス同好会選手は、メインの男子ボディビルで11位と12位（決勝12名）...

先週水曜日辺りから疲労感が強く重量扱ってもスタミナ切れが激しく粘れない…土曜日の疲労感がまた兎に角強くて、しばらく止まってた体重が落ちてるなーと感じて日曜日に測定したら1キロ落ちてました。　この体重で、もう昨年秋の最終戦で測定した体重に近づき見た目も納得の状態になりました。...

今年は例年通りの講習会をしたり新しく講座を頼まれたりと有難いお話をいただいています。 今日は病院から講習会の依頼がありました。 これからも年は重ねますが、年齢はただの数字を体現しながら健康事業に邁進していきたいと思います。...

元世界選手権3位のボディビルダーでもあり現在東京大学の名誉教授の石井直方先生がステージ4の癌を治され「私を救った命のスクワット」という書籍も現在出版されています。 自己体重のスロースクワットを病室でやっておられたそうです。...

7月15日月曜日の祝日に塩尻市レザンホールにて 北陸甲信越選手権大会が開催されます。 各県持ち回り開催なので久しぶりの長野県開催です。　今年は入賞数のポイント制で総合優勝県を決めるという第一回大会となりますので、長野県総合優勝に向けても盛り上がりをみせています。...

来週60歳を迎えます。　時間が止まっているので実感とかは全くなく、この20数年大会に向けて頑張ってきたのでそんなに経つんだなという感慨くらいでしょうか… 肉体は今が充実期と思うので迎える年齢と意識のギャップが大きい。 今日は会員さん数名から還暦祝いで、カツオをいただきました...

明日からのGWは27日（土）10時から20時の通常営業。　　29日（月祝日）休館　　4月30日・ 5月1日・2日は15時から22時までの通常営業。 3日・4日は14時から18時の営業時間。 6日（月祝日）14時から18時までとなります。

6月15日（土曜日）塩尻市レザンホール大ホールにて開催される長野県ボディビル・フィットネス選手権大会の観戦チケットは、5月8日10時から大会当日12時までローソンチケットにて発売されます。 当日会場での発売もありませんので、観戦される方はローソンチケットにてお買い求めくださ...

筋トレやる方が増えた昨今ですが、高齢者には日常生活を普通に過ごす為には若い人より目先の事として必要なことになります。 あるサイトの投稿に、癌で命に関わることなのにがんばれないから人もいるとありました。 命がかかってもやれないのだから、筋トレなんてやれない人が多くて当たり前か...

6月15日（土）塩尻市レザンホール大ホールにて、長野県大会が開催されます。 あと2か月まで迫ってきましたが、観戦チケット販売は例年より販売期間が短くなってしまいます。 販売開始は、またこのブログにもお知らせしていきますが、若い子から70代の選手までカテゴリーごとに熱戦が繰り...

4月29日（月祝）14時から18時の営業。 4月30日（火）5月1日（水）2日（木）は通常営業。 5月3日（金祝）4日（土）6日（月）14時から18時の営業時間となります。

今大学に行く前に筋トレに来ている学生が年明けから数名来ていました。 4月に入る前に入寮で今は1人が来ています。 どの子も強豪校にいたのですが筋トレがほぼからっきしでした。 体は筋肉が動かしています。 筋肉に力が無ければ、一生懸命に技術を磨こうとしてもエンジンが小さいわけです...

今日の午前中に選手登録を完了しました。 日本連盟からの登録費振り込み案内待ちです。 4月下旬にはアンチドーピング講習会が開催され、6月15日土曜日に、いよいよ長野県大会開催。 7月15日月曜祝日には長野県で北陸甲信越選手権が開催されます。...

登録が始まり現在提出待ちです。 9日土曜日には佐久が拠点の選手がトレーニングも兼ねて提出に来ました。 初出場の2人でしたが、ちょうど上田と長野市の選手がトレーニング終わり頃でいて、だいぶ気になっていたようです。 4人は長野県大会の新人戦で相対します。...

ジムに見学に来る方ですが… たまに土足のまま入館されて来る方がいます。 スポーツクラブやジムはいろいろありますが、土足のまま利用できる施設なんてありません。 ちょっと理解に苦しむ出来事が、たまにあります。

6月下旬にモンゴル🇲🇳で開催されるIFBBアジア選手権の出場打診がきた。まだ減量に入っていないので、その時期に仕上がりをピークに持っていけるかということもあり今回は出場を辞退しました。 昨年の世界大会以降、やはり日本を勝って代表で行かなければという思いが強くなりました。...

先日もう15年以上の付き合いの男性美容師さんに切ってもらっている時の話で、妻も担当していてその時の会話で、息子がお父さんを尊敬してるという話を妻にしたらしい…日本代表まで登りつめ世界大会まで行ったこと…。自分が苦しかった時に一度でもがんばれと言わなかったということを話したそ...