eagle196400052020年8月4日体験利用体験利用していただいてから、入会するかどうか決めていただくようにしている施設は多いかと思います。 入会を決めるのはお客様ではありますが、小さな個人ジムの場合気をつけていただきたいこと。 利用の仕方などジム側も見ているということを忘れないでください。...
eagle196400052020年7月30日カラダのケアトレーニングでカラダを虐めるだけではだめです。 筋肉も固まった状態になったり、関節に疲労が溜まりひどくなると炎症が起こり痛みを感じるようになります。 これは疲労性のもの。 ケアの仕方…術後のリハビリ 最適なサプリメントなどのアドバイスもしています。...
eagle196400052020年7月24日大会出場を目指すフィジーク部門ができてから、大会を目指す方が増えてきました。 出場だけが目標ではなくやっぱりいい結果を残したいという気持ちは誰しもが持ちます。 その為に懸命にトレーニングをします。 いい結果を残すためには、カラダを造形していかないと上位は難しい。...
eagle196400052020年7月5日カラダを造形筋肉が増えると免疫力が高まったり、より健康に繋がる事は分かっていただけたかと思います。 筋トレを如何に楽しむか… やはり見た目が変わらないとモチベーションもなかなか上がらないですね。 YouTubeでやり方を観てやってみたけど変わらないと気づいて来られる方は多いです。...