11月のお知らせ

11月3日（金祝）４日（土）はお時間いただき旅に出て来ますので休館となります。

11月23日（木祝）14時から20時まで営業します。

11月25日（土）　18時までの営業時間となります。

コロナやインフルエンザが流行り昨年全く流行らなかったインフルエンザと比較して数字を大きくみせて煽りたててますが、ワクチンや薬ではなく治すのは最後は、自己免疫です。

筋肉量を増やすことは、平熱が上がることに繋がります。　体温が1度上がると免疫力は5倍6倍にもなるそうです。

私も40歳の頃は36.5度程度でしたが、体が成長して15年くらい前には日中の体温は37.5度程度になりました。

インフルエンザにかかったのは39歳が最後です。

ワクチンも体温が高くなってからは、熱があるからと打ってもらえなくなりました。

平熱なんですけどね…。

とにかく老若男女筋肉は鍛えておいて損はありません。　鍛え続けてきて良かった‼︎と年齢を重ねるにつれてより強く思います。