eagle196400052021年11月1日読了時間: 1分開業から今日で開業から9年目に入ります。あっという間の時間でした。9年目に入り明日2日からは、上田市内の公立高校野球部の筋トレ指導がスタートします。筋肉の大切さや鍛えた方がいいという情報はあってもYouTube観たくらいではなかなかしっかり鍛えられません。まだまだ普及にも頑張っていきたいと思います‼︎
今日で開業から9年目に入ります。あっという間の時間でした。9年目に入り明日2日からは、上田市内の公立高校野球部の筋トレ指導がスタートします。筋肉の大切さや鍛えた方がいいという情報はあってもYouTube観たくらいではなかなかしっかり鍛えられません。まだまだ普及にも頑張っていきたいと思います‼︎
ゴールデンウィーク明日からのGWは27日(土)10時から20時の通常営業。 29日(月祝日)休館 4月30日・ 5月1日・2日は15時から22時までの通常営業。 3日・4日は14時から18時の営業時間。 6日(月祝日)14時から18時までとなります。
長野県大会観戦チケット6月15日(土曜日)塩尻市レザンホール大ホールにて開催される長野県ボディビル・フィットネス選手権大会の観戦チケットは、5月8日10時から大会当日12時までローソンチケットにて発売されます。 当日会場での発売もありませんので、観戦される方はローソンチケットにてお買い求めください。 全席自由・2.500円 Lコード:35008
老化に抗おうとするメンタル筋トレやる方が増えた昨今ですが、高齢者には日常生活を普通に過ごす為には若い人より目先の事として必要なことになります。 あるサイトの投稿に、癌で命に関わることなのにがんばれないから人もいるとありました。 命がかかってもやれないのだから、筋トレなんてやれない人が多くて当たり前かなと思ってしまいます。 どちらにしろ生きようとする気持ち…筋肉鍛えて元気でいようとする気持ち…最後は気持ちなんだなって痛感しま