教わる大切さ

今日は20数年前に知り合った15歳ほど歳下のビルダーが背中のトレーニングを教えてと来ます。

一応某県の70kg級のタイトルを持っています。

体を変えるというのはビルダーでも大変です。

ですから一般の方が体を変えるということは、とてつもなく難しく大変なことです。

そのためなかなか続かなくて、やめてしまう人も多くなります。

ただ基本的に自分1人でやっている人ほど多いと思います。

私も未だ教わりに行きます。

直に見てもらうということは自分の動きで覚えられます。

映像で見て覚えた気でいるのとは、中身が違います。

知識はあるけど、体が大したことない人に教わっても抜け落ちていることが多い。

ちゃんと教わったら、誉めてもらえるくらいにマスターしましょう。

教わったことはそのままちゃんとやってみる。

上級者でないかぎり、そこに自分の考えはいりません。

教わっても教わった通りにやり続けられるなんて思わないで、何か狂ってるかも…と常にたびたび見てチェックしてもらうのが大切。

体は必ず変わるものです。