筋トレに励む人は、筋肉をつけたくて頑張っています。
その過程で、自分は筋肉がつきづらいと思ったことがある方…
考え違いしています。
筋トレして目に見えて変わらない方、鍛えたい部位がちゃんと使えていないだけです。
動かせていない筋肉が動かせるようになれば、カラダは必ず変わります。
使えていると思う方… 使えているという意味が違います。
カラダを変えるヒントがこのジムにあります。
あと必要なのがやる気と根気。
先に言えるのは、短期間では筋肉はつきません。
2021年…私もカラダの進化を続ける為に変わらずがんばります。
筋肉量が増えれば免疫力もアップ。
ウィルスにも負けないカラダ造りが筋トレです。
年末年始も営業中。
皆様、良い年をお迎えください‼︎