eagle196400052023年3月11日読了時間: 1分桜の季節近し暖かくなってきました。確実に春はそこまで来ています。体も動かしやすくなります。コロナ禍で運動不足の方…筋力低下は後々体の不自由となって襲ってきます。今からコツコツ貯筋生活しましょう。自分の脚で元気に生活するために…‼︎自分以外の人に世話にならない、迷惑をかけないように、自分自身が少しだけ頑張ってみましょう‼︎
暖かくなってきました。確実に春はそこまで来ています。体も動かしやすくなります。コロナ禍で運動不足の方…筋力低下は後々体の不自由となって襲ってきます。今からコツコツ貯筋生活しましょう。自分の脚で元気に生活するために…‼︎自分以外の人に世話にならない、迷惑をかけないように、自分自身が少しだけ頑張ってみましょう‼︎
老化に抗おうとするメンタル筋トレやる方が増えた昨今ですが、高齢者には日常生活を普通に過ごす為には若い人より目先の事として必要なことになります。 あるサイトの投稿に、癌で命に関わることなのにがんばれないから人もいるとありました。 命がかかってもやれないのだから、筋トレなんてやれない人が多くて当たり前かなと思ってしまいます。 どちらにしろ生きようとする気持ち…筋肉鍛えて元気でいようとする気持ち…最後は気持ちなんだなって痛感しま
県ボディビル・フィットネス選手権6月15日(土)塩尻市レザンホール大ホールにて、長野県大会が開催されます。 あと2か月まで迫ってきましたが、観戦チケット販売は例年より販売期間が短くなってしまいます。 販売開始は、またこのブログにもお知らせしていきますが、若い子から70代の選手までカテゴリーごとに熱戦が繰り広げられます。 観てもおもしろい競技です。 是非多くの方に観戦いただきたいと思います。 土曜日開催は、レザンホールの予約状況に