子ども達への講習会

この3月は体育協会からお話をいただき、小学校高学年から中学３年生までの負荷をかける筋トレという題目で90分講習会をさせていただいています。

今は東大名誉教授でありかつてはボディビルで日本王者・ドーピング検査のない時代に世界選手権3位にまでなられた石井直方先生のお陰で筋肉の研究も進み筋トレそのものと食事に至るまで変わってきたことも多くなりました。

２度ほど直接お話させていただき、質問もいくつかして疑問がなくなったことも今の自分にはプラスになっています。

コンテストビルダーとして、石井先生の現役時代の経験からくるアドバイスは今も役だっています。

実際アドバイスいただいた翌年に日本王者につけたので感謝しかありません。

筋トレ意識の低い昭和の時代を考えると、今の子ども達やアスリートは恵まれています。

筋トレを覚えしっかり鍛錬して競技をがんばってほしいと思います。

その手伝いが少しでもできたなら私も生きた証が残せるのかなと思っています。