eagle196400052022年8月23日読了時間: 1分大会5日前先週火曜日から炭水化物をカットして8日目になりました。昨日体の仕上がりチェックして予定通りきました。 こっぴどく怒られましたがこの仕上がりなら大丈夫。明日までは炭水化物カットして木曜日から少しずつカーボアップしていきます。ここまでやってくると昨年もまだ余力あったな…と思います。何はともあれ明日まで頑張れ俺‼︎
先週火曜日から炭水化物をカットして8日目になりました。昨日体の仕上がりチェックして予定通りきました。 こっぴどく怒られましたがこの仕上がりなら大丈夫。明日までは炭水化物カットして木曜日から少しずつカーボアップしていきます。ここまでやってくると昨年もまだ余力あったな…と思います。何はともあれ明日まで頑張れ俺‼︎
老化に抗おうとするメンタル筋トレやる方が増えた昨今ですが、高齢者には日常生活を普通に過ごす為には若い人より目先の事として必要なことになります。 あるサイトの投稿に、癌で命に関わることなのにがんばれないから人もいるとありました。 命がかかってもやれないのだから、筋トレなんてやれない人が多くて当たり前かなと思ってしまいます。 どちらにしろ生きようとする気持ち…筋肉鍛えて元気でいようとする気持ち…最後は気持ちなんだなって痛感しま
県ボディビル・フィットネス選手権6月15日(土)塩尻市レザンホール大ホールにて、長野県大会が開催されます。 あと2か月まで迫ってきましたが、観戦チケット販売は例年より販売期間が短くなってしまいます。 販売開始は、またこのブログにもお知らせしていきますが、若い子から70代の選手までカテゴリーごとに熱戦が繰り広げられます。 観てもおもしろい競技です。 是非多くの方に観戦いただきたいと思います。 土曜日開催は、レザンホールの予約状況に