今日11月1日は８年目のスタートです。
不安だけの１年目が最近のような感覚です。
もう丸７年が経つんですね…
実感するのは、継続の難しさ。
運動効果は、継続していけば得られますが
やめてしまえば老化へ真っしぐらです。
衰えは、年齢のせいにもできますし苦労なことするよりラクをしたいのが人ですから。
少しずつですが苦労なことが、なんだか楽しいと感じてくれてる人は増えてますね。
万人は救えませんが、1人でも継続していける人が増えるようにこれからも変わらずやっていきます。
その為の、道標にならないといけません。
まずは自分に「８年目おめでとう‼︎」