GWのお知らせ

4月29日火曜日㊗️はpm2：00からpm6：00で営業。　5月３日土曜日は休館です。

5月５日・６日はpm2：00からpm6：00で営業します。　4月28日30日5月1日2日はpm3：00からpm10：00までの通常営業です。　

陽気もよくなりました。

人間の体は、使わないと機能しなくなります。

筋トレに限らず運動は継続してこそ効果があります。　以前はやっていたという昔話はいりません。

元気に当たり前な毎日を過ごせるように努力してみましょう。

仕事も生活も動ける体があるからです。

何もしなければそれは続きません。

人のお世話になって生きていかなくていいように継続的な努力を…。