続き

半年集中して鍼灸治療をして、酸素カプセルにも入り…おかげで後遺症もなくトレーニングにも影響なく現在に至ります。

ムチウチもちゃんと治療したら後遺症も残らず治せます。皆さん後遺症が残るのが当たり前と思っている方が多くて、治療中後遺症の話はよく聞かされました。

鍼灸の先生に話聞けば、ちょっと通って来なくなる人ばかりとのこと。

しっかり治療してないんですよね。

それで後々頭痛などに悩むことになります。

話は逸れましたが…

2か月半オーバーホールしたのは、トレーニング始めて初めてです。

しかし、今はそれが良かった。

明らかにバルクアップしてます。

実際7週間休ませてトレーニングを再開させた研究もあるそうで、成長が停滞していたのが休みからの再開後、成長したとの報告もあるそうです。

筋肉の奥深さを感じた今日この頃です。

もう少し大好きなケーキも楽しみながら3月から鬼の絞り目指して頑張ります。