半年集中して鍼灸治療をして、酸素カプセルにも入り…おかげで後遺症もなくトレーニングにも影響なく現在に至ります。
ムチウチもちゃんと治療したら後遺症も残らず治せます。皆さん後遺症が残るのが当たり前と思っている方が多くて、治療中後遺症の話はよく聞かされました。
鍼灸の先生に話聞けば、ちょっと通って来なくなる人ばかりとのこと。
しっかり治療してないんですよね。
それで後々頭痛などに悩むことになります。
話は逸れましたが…
2か月半オーバーホールしたのは、トレーニング始めて初めてです。
しかし、今はそれが良かった。
明らかにバルクアップしてます。
実際7週間休ませてトレーニングを再開させた研究もあるそうで、成長が停滞していたのが休みからの再開後、成長したとの報告もあるそうです。
筋肉の奥深さを感じた今日この頃です。
もう少し大好きなケーキも楽しみながら3月から鬼の絞り目指して頑張ります。