9月初旬営業案内eagle196400052023年9月1日読了時間: 1分9月3日に京都市にて、体重別の日本大会となる日本クラス別が開催されます。その出場の為、2日土曜日と4日月曜日はジム営業は休館となります。
2027年来年9月上田市でJBBFの日本大会が開催されます。カテゴリーは日本クラシックフィジークと日本クラシックです。 両カテゴリーともボディビルです。 クラシックフィジークは腹筋のポーズにドローインというバキュームの状態を造るポーズがあるものになります。 クラシックは身長➖100の体重という決まりがある身長別のカテゴリーとなります。 会場はサントミューゼ大ホールです。 迫力ある熱戦が観られます。 ご期待く
高齢者の筋トレ最近嬉しいことに高齢者の入会が続きました。 もともと介護予防の指導を中心に仕事をしてきて ジム開業も高齢者をターゲットにオープンしました。 効果を実感し喜んでいただけるのがやっぱり嬉しい。 筋トレはゆっくりゆっくりチカラを出していけばいい運動なのでより高齢者向きです。 バドミントンや卓球をやられてる方も多いですが瞬間的にチカラを出すスポーツは関節への負担大でもあり筋肉への負担も大きく肉離れなども起
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