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  • eagle19640005

自分が発した言葉に…?

今年は大会はありませんでしたが、軽く減量はしていました。

9月下旬からは炭水化物を減量期の倍にしていますが、お腹に脂肪をつけないように日曜日以外は食事はクリーンにしています。


今日25日は29日に誕生日を迎える子どものお祝いでケーキを食べました。

6号ケーキを家族が食べれるだけカットして、半分は私がいただきます。


久しぶりのケーキを美味しくいただき食べ終ったあとにでた言葉…


気持ち良かった‼︎ ん⁈ 何このコメント


普段の我慢?節制が思い切り食べれたことへの思いがクチをついてでた感じ。


減量を経験すると食への考え方が変わるかも…


私は変わりました。

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