top of page

バックショット

  • eagle19640005
  • 2021年4月13日
  • 読了時間: 1分

初めて写真載せてみました。

カラダを彫刻のように造ること。

選手を目指す方には必要です。

背中はどのカテゴリーでも大切な部位です。

選手には勝てるカラダの造り方を教えます。


この背中ですが、正直まだまだですがだいぶイメージには近づいてきてます。

筋肉造りは時間が、かかりますからその時間を無駄にしないようにしましょう‼︎


 
 
 

最新記事

すべて表示
介護予防

高齢者にとっての筋力トレーニングは介護予防の為と言われて各地で行われています。 長野県は車を使うことが多いのでより必要性を感じます。 人間は老いていくので筋力も筋肉量も無くなっていくわけですが、鍛えることによって筋力低下を緩やかにしていきます。...

 
 
 
運動の指導者

ジム外で教室をやったり行政の教室したりしていますが、運動指導している方全体にいえることになりますが食品や物を販売しているわけではなく目に見えないものを売っています。 それは知識であり経験です。 行政の仕事はそちらからの収入はありますが、参加者は無料です。松本市は違うようです...

 
 
 
GWのお知らせ

4月29日火曜日㊗️はpm2:00からpm6:00で営業。 5月3日土曜日は休館です。 5月5日・6日はpm2:00からpm6:00で営業します。 4月28日30日5月1日2日はpm3:00からpm10:00までの通常営業です。  陽気もよくなりました。...

 
 
 

Comments


bottom of page