top of page
  • eagle19640005

薄着になる季節。

女性はちょっと二の腕の弛みや背中のお肉が気になる季節ですね。

一生懸命ダイエットしてもこの弛みは改善しません。逆に弛みはひどくなります。

筋肉を鍛えることで、女性は引き締まったカラダが手に入ります…が

やっぱりやり方ひとつです。

ちゃんと引き締まるようなトレーニングの質が大切。

その質や量は、指導する側が本気でトレーニングしていないと提供できないんです。


女性らしいプロポーションは、痩せたら手に入るわけでもなく筋肉がつくことで、造られます。

女性は筋肉を大きくすることは大変ですが、

引き締めることはやる気ひとつで手に入ります。


やる気になったらあとは継続。


お尻の丸い美尻とウェストの流れるようなくびれのある女性が増えたらいいなと思います。

最新記事

すべて表示

老化に抗おうとするメンタル

筋トレやる方が増えた昨今ですが、高齢者には日常生活を普通に過ごす為には若い人より目先の事として必要なことになります。 あるサイトの投稿に、癌で命に関わることなのにがんばれないから人もいるとありました。 命がかかってもやれないのだから、筋トレなんてやれない人が多くて当たり前かなと思ってしまいます。 どちらにしろ生きようとする気持ち…筋肉鍛えて元気でいようとする気持ち…最後は気持ちなんだなって痛感しま

県ボディビル・フィットネス選手権

6月15日(土)塩尻市レザンホール大ホールにて、長野県大会が開催されます。 あと2か月まで迫ってきましたが、観戦チケット販売は例年より販売期間が短くなってしまいます。 販売開始は、またこのブログにもお知らせしていきますが、若い子から70代の選手までカテゴリーごとに熱戦が繰り広げられます。 観てもおもしろい競技です。 是非多くの方に観戦いただきたいと思います。 土曜日開催は、レザンホールの予約状況に

GWのお知らせ

4月29日(月祝)14時から18時の営業。 4月30日(火)5月1日(水)2日(木)は通常営業。 5月3日(金祝)4日(土)6日(月)14時から18時の営業時間となります。

Comments


bottom of page