top of page
  • eagle19640005

続き

半年集中して鍼灸治療をして、酸素カプセルにも入り…おかげで後遺症もなくトレーニングにも影響なく現在に至ります。


ムチウチもちゃんと治療したら後遺症も残らず治せます。皆さん後遺症が残るのが当たり前と思っている方が多くて、治療中後遺症の話はよく聞かされました。

鍼灸の先生に話聞けば、ちょっと通って来なくなる人ばかりとのこと。

しっかり治療してないんですよね。

それで後々頭痛などに悩むことになります。


話は逸れましたが…

2か月半オーバーホールしたのは、トレーニング始めて初めてです。

しかし、今はそれが良かった。

明らかにバルクアップしてます。


実際7週間休ませてトレーニングを再開させた研究もあるそうで、成長が停滞していたのが休みからの再開後、成長したとの報告もあるそうです。

筋肉の奥深さを感じた今日この頃です。

もう少し大好きなケーキも楽しみながら3月から鬼の絞り目指して頑張ります。

最新記事

すべて表示

何でも続けるって難しいですね。 遊びである趣味でもそれだけをずっと続けている人は少ないと思います。 健康の為にウォーキングしたり、筋肉をつけないといけないからと筋トレ始める人も昨今は多くなったと思いますが、続かない人が圧倒的に多いですね。 何年も何十年も継続できる人は、それだけで才能と言われます。 筋トレ含め運動は、継続してこそほんとうの効果を得られます。 とにかくゆっくりでいいので、諦めず歩を進

コロナ禍で不自由は多いですが、そのおかげでボディビルやフィットネス競技への参加選手は増えてきました。 長野県においても若い選手の出場が格段に増えました。 特に女性選手の増加は嬉しいことです。 今期もそろそろ選手登録が始まりますが、ジム内にある上田ボディビル・フィットネス同好会にも、新規の登録が増えそうです。 日本大会が8月に移行し始めて、地方やブロック大会の開催が1か月早まっていることもあり早々に

アンチエイジングという言葉が良く聞かれるのは女性の肌に関するものが多いかと思います。 高い化粧品を使って少しでも若くいたい…見られたいと心理。  そういう気持ちは無くしてほしくはありません。 ただアンチエイジングの為に体の中からと考える方が少ないと感じます。 フェイシャルに通ってるのに食事には無頓着だったり…。  体に必要な栄養を摂ること…体が糖化に向かうような食事をしないなど食事改善で肌ツヤはか

bottom of page