top of page
  • eagle19640005

継続


運動は継続できれば必ず効果が得られますが永く続けることに難しさがあります。

スポーツクラブやジムを探す際に会費など選択肢として考えます。

安ければ続けられるというものでもないな…と思います。

まず、やろうと決めたら会費云々ではありません。

運動…特に衰える筋肉を鍛えることはお金では買えない健康が手に入ります。

生活習慣病はその名の通り生活習慣が駄目だから糖尿病になったり高血圧等々になります。

トレーニングに励まれている方は生活習慣が違います。

というか…変わります。


これから始めようと思っている方は継続して健康を手に入れようと努力してください。


最新記事

すべて表示

北陸甲信越選手権チケット

7月15日月曜日の祝日に塩尻市レザンホールにて 北陸甲信越選手権大会が開催されます。 各県持ち回り開催なので久しぶりの長野県開催です。 今年は入賞数のポイント制で総合優勝県を決めるという第一回大会となりますので、長野県総合優勝に向けても盛り上がりをみせています。 明日5月15日から開催日の7月15日の昼まで、大会観戦チケットがローソンチケットにて販売開始です。 Lコード:31729 山梨県から福井

年齢はただの数字

来週60歳を迎えます。 時間が止まっているので実感とかは全くなく、この20数年大会に向けて頑張ってきたのでそんなに経つんだなという感慨くらいでしょうか… 肉体は今が充実期と思うので迎える年齢と意識のギャップが大きい。 今日は会員さん数名から還暦祝いで、カツオをいただきました。減量中でもあるのでいろいろ気を遣っていただき刺し身にしていただいたようです。 小6から高校卒業まで焼津市にいたのでカツオは良

ゴールデンウィーク

明日からのGWは27日(土)10時から20時の通常営業。  29日(月祝日)休館  4月30日・ 5月1日・2日は15時から22時までの通常営業。 3日・4日は14時から18時の営業時間。 6日(月祝日)14時から18時までとなります。

Comments


bottom of page