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講習会

  • eagle19640005
  • 2024年6月14日
  • 読了時間: 1分

今年は例年通りの講習会をしたり新しく講座を頼まれたりと有難いお話をいただいています。

今日は病院から講習会の依頼がありました。

これからも年は重ねますが、年齢はただの数字を体現しながら健康事業に邁進していきたいと思います。

明日15日は塩尻市レザンホールにて長野県大会が開催されます。

厳しい減量を乗り越えて辿り着くステージですから楽しんでポージングしてもらいたいと思います‼︎

 
 
 

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