桜満開🌸

上田城の桜も満開のようです。　

暖かくなってきましたね。

これから薄着になり鍛える方たちには誇れる季節がきますね(^^)

3月に上田市に引っ越してきた男性が入会されました。

流行りの24時間ジムに通われていたそうですが通っていたジムが上田市にないの昨年11月に見学に来られ3月に体験されました。

体験でみてもらいながらトレーニングすることが如何に進歩へのプラスになるか…

感じていただけたようで今はトレーニングのルーティンから組み立てまで、改善しながらやられています。

トレーニングしてカラダが変わってこないとお悩みの方…動画観て自分の中だけでやり続けても変わりません。

筋肉をつけるという作業は時間が兎に角かかります。

ですから、早い話時間の無駄です。

カラダを変えたい方…お待ちしています。

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長野県ボディビル・フィットネス選手権

7月23日日曜日…塩尻市レザンホールにて40周年記念大会としても開催されます。 20代から70代までの幅広い年齢層の選手が熱い戦いを繰り広げます。この競技はとても見応えのある大会です。観戦した方は誰もがおもしろかったという感想を言われます。昨年もジムの会員さん達が応援に行かれました。ジム駐車場に集合して2台で会場入りしました。今年もその形で皆さん集まります。大会チケットはジムにて販売し

6月2日は休館です。

師匠の所にポージングの指導を受けに行きます。ボディビルの大会は、このポージングを上手にとることで体をより良く見せることができます。彫刻も頭の位置から計算されて造られています。ポージングも同じです。指導していただき修正してもらうと鏡に映ったポーズは明らかに違います。ボディビル競技は前日までの準備ですが、このポージングもしっかり練習しておかないと当日強いところも弱く見えたりして損をします。

自分に期待する。

大会初戦まで２か月を切りポージング練習も始めました。若い会員さんが、2年前の9月のポージング練習の動画を持っていて現在との比較ができました。ストロングポイントの胸の筋肉が丸みを帯びてきたこと、胸の鎖骨よりに厚みが出てきたことなど改善が見られ今期の自分に期待できそうだなと思いました。まずは６月に師匠に会うのでどんな評価をされるか楽しみです。