top of page

人体実験

eagle19640005

9日日曜日に開催される東日本選手権に合わせて、初めてカーボアップ無しで望みます。

師匠からのカーボアップが合わない選手もいるという話しからの実験。

大会当日にカーボを入れて体の状態などをチェックします。

いいと感じれば以降の大会はこの方法でいきます。

とりあえず今週は月曜日から完全に炭水化物をカットして体内のグリコーゲンを枯渇させています。

今日はトレーニングも体力的にきつかった。

明日は移動と夜ポージング練習のみ。

どんな答えが出るのか楽しみに札幌へ向かいます。

最新記事

すべて表示

筋力アップとは?

見学に来られて大体言われるのはムキムキにはならなくてもいいんだけど…というお話。 スクワットで説明すると、体重で行うと1カ月くらいで段々楽に感じてくる… バーベルスクワットは、重さができるようになってくる…この感覚を得ても筋力アップではありません。...

始動

年末から長いシーズンでの肉体疲労や関節痛・精神疲労の回復で1カ月の休養を経て今日から少しずつトレーニング開始です💪 パラミロンのサプリのおかげもあり睡眠の質が良くなり先週辺りから回復を感じていました。 心もトレーニング再開とシーズンに向けて整いだしてシーズンオフまで頑張れ...

回復や成長

大阪の方の紹介という縁で、神戸製鋼グループの(株)ミカレアが開発販売している金のユーグレナのアンバサダー加えて加えていただきました。 ユーグレナは吸収されることなく腸の受容体に働きかけ腸ツボと言われる受容体のスイッチを押す役割となります。...

Comments


bottom of page