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2023選手名鑑

ベースボールマガジン社が発行している「トレーニングマガジン」という雑誌があります。

昨年もトークリレーという企画に参加させていただきましたが、今回は昨年の日本連盟主催大会にて

各カテゴリーのトップ3に入った選手が掲載されます。

2018年以来の選手名鑑掲載となります。

(トレーニングマガジン6月号) 

このような企画は励みにもなります。

SNSが主流になっていますが、このような媒体もまたいいな…と感じます。

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講習会

今年は例年通りの講習会をしたり新しく講座を頼まれたりと有難いお話をいただいています。 今日は病院から講習会の依頼がありました。 これからも年は重ねますが、年齢はただの数字を体現しながら健康事業に邁進していきたいと思います。 明日15日は塩尻市レザンホールにて長野県大会が開催されます。 厳しい減量を乗り越えて辿り着くステージですから楽しんでポージングしてもらいたいと思います‼︎

癌に筋トレ

元世界選手権3位のボディビルダーでもあり現在東京大学の名誉教授の石井直方先生がステージ4の癌を治され「私を救った命のスクワット」という書籍も現在出版されています。 自己体重のスロースクワットを病室でやっておられたそうです。 それにより免疫に関わるナチュラルキラー細胞が活性化するとのことで薬も効きもよくなるとか。 しかし、筋トレをしていない方がその情報で自体重スクワットをやるか?と言われたらやるかも

北陸甲信越選手権チケット

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