top of page
検索

2023大会日程

eagle19640005
2022年11月8日
読了時間: 1分

ようやく来年の大会日程が発表されました。

まだ東日本の日程は分かりませんが…。

8月に2大会…ジャパンオープンが大分県別府市。

日本マスターズが香川県高松市。

9月…日本クラス別が京都府京都市となりました。

来年はこの3大会と東日本は当ジムから若手2名も出場予定なので別階級ということもあり私も出場予定です。


大会に出てる選手もいるので、ジムは全体的にしっかり追い込むトレーニングに自然となっていきます。

体験に来る若い男性は、その雰囲気に押されるのか入会はしません。私も最近気づきました。

楽なトレーニングしても目指す体にはなりませんからそこに気づけないと継続もできないですね。

最初から追い込むトレーニングなんてできませんから、最初は無理させず教えてますので安心してください。

追い込むトレーニングが苦手な人もいますから、そういう方はマイペースでやってます。

どちらにしろちゃんと教わりながらやらないとなかなか難しいのが筋トレです。


以前も書きましたが、スポーツクラブの会費は利用料です。

うちのジム会費は了解料と指導料込みです。




 
 
 

最新記事

すべて表示
2027年

来年９月上田市でJBBFの日本大会が開催されます。カテゴリーは日本クラシックフィジークと日本クラシックです。 両カテゴリーともボディビルです。 クラシックフィジークは腹筋のポーズにドローインというバキュームの状態を造るポーズがあるものになります。 クラシックは身長➖100の体重という決まりがある身長別のカテゴリーとなります。 会場はサントミューゼ大ホールです。 迫力ある熱戦が観られます。 ご期待く

 
 
 
シルバーウィークですね

シルバーウィーク期間22日火曜23日水曜は 14時から18時まで営業しています。 明日から天気は回復しそう。 いいトレーニングをしましょう。

 
 
 
高齢者の筋トレ

最近嬉しいことに高齢者の入会が続きました。 もともと介護予防の指導を中心に仕事をしてきて ジム開業も高齢者をターゲットにオープンしました。 効果を実感し喜んでいただけるのがやっぱり嬉しい。 筋トレはゆっくりゆっくりチカラを出していけばいい運動なのでより高齢者向きです。 バドミントンや卓球をやられてる方も多いですが瞬間的にチカラを出すスポーツは関節への負担大でもあり筋肉への負担も大きく肉離れなども起

 
 
 

コメント

bottom of page