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10周年を迎えます。

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11月を迎えると10周年を迎えることになります。

初年度は閑散としているジムに不安ばかりのスタートでした。

2年目以降はあまり覚えていません。

必死にやってきて、もう10周年なんだなという気持ちです。

現役のボディビルダーとして、変わらず本物のトレーニングを提供していきます。

筋トレは生涯スポーツ。  天候にも左右されない

人がいなくてもやれるスポーツ。

人生を元気に活動的に過ごしていけるために、末永くがんばりましょう。

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