頭でっかちなトレーニング

YouTubeで筋トレ動画を観れる時代…

直に教わることを忘れている方も同時に増えた気がします。

真似ることはいいのですが、教わらないので

フォームも駄目な場合が多く見受けられます。

知識があることと、技術があることは違います。　私もかつてはそうでしたが知ってると出来ているという風に勘違いというか思い上がっていたなと思います。

マッスルコントロールという技術はほんとうに難しい。

死ぬまで追い求める技術だと思います。

知識だけ詰め込んでやれてると思っている自分がいないか…

ちょっと立ち止まってみるのもいいかもしれません。