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  • eagle19640005

筋肉をつける

筋トレに励む人は、筋肉をつけたくて頑張っています。


その過程で、自分は筋肉がつきづらいと思ったことがある方…


考え違いしています。


筋トレして目に見えて変わらない方、鍛えたい部位がちゃんと使えていないだけです。


動かせていない筋肉が動かせるようになれば、カラダは必ず変わります。


使えていると思う方… 使えているという意味が違います。

カラダを変えるヒントがこのジムにあります。


あと必要なのがやる気と根気。

先に言えるのは、短期間では筋肉はつきません。


2021年…私もカラダの進化を続ける為に変わらずがんばります。

筋肉量が増えれば免疫力もアップ。

ウィルスにも負けないカラダ造りが筋トレです。


年末年始も営業中。

皆様、良い年をお迎えください‼︎

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