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筋肉をつけたければ2

筋肉をつけたくて環境をお探しの方…


スポーツクラブや24時間ジムでの筋トレとは全てが違います。


方法論・強度など筋肉をつけるために必要なことは徹底的にやります。

苦しいと思いながらやることも増えてくると思います。

苦しいといのはいろいろな意味がありますが、痛い箇所を我慢して使うとかいう無理ではありません。


気持ちだけが苦しいというところです。

それは無理をしているということではありません。筋発達にとっては絶対に必要なこと。


やり始めたらわかります。

精神的苦痛への耐性もつき、毎回そこまでやらないと気がすまなくなります。


ラクに簡単に短期間には筋肉は100%つきません。

このジムは筋トレ本来の楽しさも含め本物を提供したいと考えています。


ですから、代表1人で運営しています。

本気で筋肉をつけたい方…高齢者も当然含めヤル気のある方の入会をお待ちしています。


見学など随時受けておりますので、身体的不安お持ちの方は一度来館され相談ください。

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師匠の所にポージングの指導を受けに行きます。 ボディビルの大会は、このポージングを上手にとることで体をより良く見せることができます。 彫刻も頭の位置から計算されて造られています。 ポージングも同じです。 指導していただき修正してもらうと鏡に映ったポーズは明らかに違います。 ボディビル競技は前日までの準備ですが、このポージングもしっかり練習しておかないと当日強いところも弱く見えたりして損をします。

大会初戦まで2か月を切りポージング練習も始めました。 若い会員さんが、2年前の9月のポージング練習の動画を持っていて現在との比較ができました。 ストロングポイントの胸の筋肉が丸みを帯びてきたこと、胸の鎖骨よりに厚みが出てきたことなど改善が見られ今期の自分に期待できそうだなと思いました。 まずは6月に師匠に会うのでどんな評価をされるか楽しみです。

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