桜の季節近し

暖かくなってきました。確実に春はそこまで来ています。

体も動かしやすくなります。

コロナ禍で運動不足の方…筋力低下は後々体の不自由となって襲ってきます。

今からコツコツ貯筋生活しましょう。

自分の脚で元気に生活するために…‼︎

自分以外の人に世話にならない、迷惑をかけないように、自分自身が少しだけ頑張ってみましょう‼︎

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