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  • eagle19640005

日本マスターズに集中して💪

6月下旬にモンゴル🇲🇳で開催されるIFBBアジア選手権の出場打診がきた。まだ減量に入っていないので、その時期に仕上がりをピークに持っていけるかということもあり今回は出場を辞退しました。

昨年の世界大会以降、やはり日本を勝って代表で行かなければという思いが強くなりました。

今も気持ちは世界大会で負けた選手にリベンジする為にどうするか?を考えて外人選手全体的に発達してるなと感じた部位の強化と体重差が20キロ以上でしたからバルクアップ(筋肉量増加)しなければと一緒にトレーニングする20代前半の選手の重量についていくということも始めています。

1カ月休養したことでここにきて調子も上がってきました。 9月開催の日本マスターズで昨年のアーノルドクラッシック60歳優勝の選手とも合間見えることになりますが優勝だけを考えて、この春夏といいトレーニングをしたいと思います。

5月で60歳…筋トレ続けてきたおかげで、ワクワクゾクゾクする気分が味わえて幸せです。

一般の方…特に御年配の方も筋トレ継続して脚が丈夫なら生活は当たり前に、旅行も心から楽しめる活動的な人生をまだまだ楽しめます。

『継続はちから』 昔からの格言は正しい‼︎

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北陸甲信越選手権終了

7月15日に塩尻市レザンホールにて開催された北陸甲信越選手権は、6県対抗戦第1回大会でもあり出場選手数も200名近かった為、大いに盛り上がった1日となりました。 当上田ボディビル・フィットネス同好会選手は、メインの男子ボディビルで11位と12位(決勝12名) 40歳マスターズで8位  50歳マスターズで5位と4人の入賞者でした。 来年は福井県開催となります。 選手はこれでシーズンオフですが、私はこ

只今減量中

先週水曜日辺りから疲労感が強く重量扱ってもスタミナ切れが激しく粘れない…土曜日の疲労感がまた兎に角強くて、しばらく止まってた体重が落ちてるなーと感じて日曜日に測定したら1キロ落ちてました。 この体重で、もう昨年秋の最終戦で測定した体重に近づき見た目も納得の状態になりました。 来月15日の今年初戦もいい仕上がりを見せられます。 今年も世界へ辿りつけるようにがんばろう‼︎

講習会

今年は例年通りの講習会をしたり新しく講座を頼まれたりと有難いお話をいただいています。 今日は病院から講習会の依頼がありました。 これからも年は重ねますが、年齢はただの数字を体現しながら健康事業に邁進していきたいと思います。 明日15日は塩尻市レザンホールにて長野県大会が開催されます。 厳しい減量を乗り越えて辿り着くステージですから楽しんでポージングしてもらいたいと思います‼︎

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