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マッスルゲート

  • eagle19640005
  • 2022年11月21日
  • 読了時間: 1分

今シーズン全国各地で開催されたマッスルゲートが

昨日石川県で開催された北陸大会で終了しました。

2人出場して1人は決勝6人に残れませんでした。

1人は欠場者が出て1人だけになり優勝。

これで所属選手はシーズンを終えました。

競技はオフ期の筋肉量増量・調整期は脂肪を落とすこと…大会前日までの準備が勝負です。

大会終えた選手も今日から来年への勝負は始まっています。

各々の目標達成に向けて頑張ってほしい。

私も最終目標の世界大会への切符奪取へ…

がんばれ…俺‼︎

 
 
 

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