top of page

マッスルゲート

  • eagle19640005
  • 2022年11月21日
  • 読了時間: 1分

今シーズン全国各地で開催されたマッスルゲートが

昨日石川県で開催された北陸大会で終了しました。

2人出場して1人は決勝6人に残れませんでした。

1人は欠場者が出て1人だけになり優勝。

これで所属選手はシーズンを終えました。

競技はオフ期の筋肉量増量・調整期は脂肪を落とすこと…大会前日までの準備が勝負です。

大会終えた選手も今日から来年への勝負は始まっています。

各々の目標達成に向けて頑張ってほしい。

私も最終目標の世界大会への切符奪取へ…

がんばれ…俺‼︎

 
 
 

最新記事

すべて表示
大会におけるポージング

日々トレーニングして長期の減量をして大会というステージに立ちます。 大会はポージングです。 これを軽く考えないこと。ポージングが下手で損をして順位が下がるなんて当たり前にあります。 今年の長野県優勝者もステージ裏で理事長と私にポージング駄目出しされ今月私のところにポージングパーソナルの予約が入りました。 個人登録選手が増えるなかでどれだけ教わって練習してきているのか? 来季ポージング教わりたい方は

 
 
 
ボディビルダーとしてやること

筋トレ=ボディビルはあまりやっている老若男女には意識されていません。 体を造る事だからボディをビルディングなんです。 ボディビルダーとは減量して大会に出ている人のこと。 ボディビルダーはオンオフ関係なく筋肉をバランス良く造形すること…ここに年齢は関係ありません。 選手である以上毎年少しでも体を変えていくことです。 今年90歳で日本マスターズに出てくるレジェンド金澤さんは今も体を少しでも変えようと創

 
 
 
筋トレやめたら?

訪ねて来られた高齢男性から聞かれたこと。 筋トレはやめたらどうなりますか? 答えは簡単です。 衰えていきます。 継続はチカラという格言がありますがそのままです。 貯筋運動と言われる筋トレですが、やめても維持できるわけではありません。 何年やっていてもやらなくなったら衰えて筋力もなくなり筋肉量も減っていきます。 衰えたくなければ筋トレをやり続けるしかありません。 自分の体は自分で守るしかありません。

 
 
 

コメント


bottom of page