top of page
eagle19640005

トレーニング歴

筋トレを始めて30年…まだ30年ですが。

続けるって才能ですね。

 

続かない人が圧倒的に多い。

ですから継続できているだけで才能だと思います。

始めて3年目くらいの時に、結婚式の準備などで仕事はホテル内フィットネスジムにいたので、職場ではできる範囲でやりましたが、数ヶ月ジムにいけませんでした。

数ヶ月後にようやく行くと、ジムスタッフの話し声が聞こえて…「ワシズさん小さくなったね」

この一言がナイフで刺されたような衝撃でした。


小さくなるということは、筋肉を衰えを指します。

耐え難い一言でしたから、それ以降休んだことはありません。

一昨年の秋に交通事故で2か月半休んだのが、それ以来ですね。


大会に行くとトレーニング歴60年以上なんて方々もいます。

そういう先輩達を見ていると、まだまだだと思いしります。

筋肉造りは時間でもあります。

簡単ではありません。

筋肉をつけたい皆様も時間をかけて取り組んでください。

筋肉をつけるのは筋トレしかありません。

運動のチョイスを間違えないように。

ラクして効果のでるものではありません。


最新記事

すべて表示

MEN'SWORLDCUP

12月16日から19日に東京・有明コロシアムで開催されます。 本日日本連盟から正式に日本代表発表がありましたのでご報告。 マスターズ部門にて出場します。 私のカテゴリーは未知数なのでなんとも言えませんが、自分の持ち味がしっかり出せるように調整して世界のステージをまた楽しみた...

筋トレをやる為に

必要なことは、まずやる気の継続。 それから時間を作ること…時間ができたらではできません。 筋肉が衰えたら老化は早まります。 始めたらこれも継続。 筋肉量を増やすには時間がかかります。いいトレーニングと栄養補給が上手くいって年単位かかります。...

ワクチン

10月からワクチン接種推奨や高齢者への定期接種が始まりました。 世間ではこのワクチンの約20%がレプリコンで、接種した人の汗や唾などで未接種にも感染する懸念を言われています。 病院でも接種しないように求める張り紙をだした所もあります。...

Comments


bottom of page