トレーニング歴

筋トレを始めて30年…まだ30年ですが。

続けるって才能ですね。

続かない人が圧倒的に多い。

ですから継続できているだけで才能だと思います。

始めて3年目くらいの時に、結婚式の準備などで仕事はホテル内フィットネスジムにいたので、職場ではできる範囲でやりましたが、数ヶ月ジムにいけませんでした。

数ヶ月後にようやく行くと、ジムスタッフの話し声が聞こえて…「ワシズさん小さくなったね」

この一言がナイフで刺されたような衝撃でした。

小さくなるということは、筋肉を衰えを指します。

耐え難い一言でしたから、それ以降休んだことはありません。

一昨年の秋に交通事故で2か月半休んだのが、それ以来ですね。

大会に行くとトレーニング歴60年以上なんて方々もいます。

そういう先輩達を見ていると、まだまだだと思いしります。

筋肉造りは時間でもあります。

簡単ではありません。

筋肉をつけたい皆様も時間をかけて取り組んでください。

筋肉をつけるのは筋トレしかありません。

運動のチョイスを間違えないように。

ラクして効果のでるものではありません。