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シルバーウィークですね

eagle19640005
9月21日
読了時間: 1分

シルバーウィーク期間22日火曜23日水曜は

14時から18時まで営業しています。

明日から天気は回復しそう。

いいトレーニングをしましょう。

 
 
 

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2027年

来年９月上田市でJBBFの日本大会が開催されます。カテゴリーは日本クラシックフィジークと日本クラシックです。 両カテゴリーともボディビルです。 クラシックフィジークは腹筋のポーズにドローインというバキュームの状態を造るポーズがあるものになります。 クラシックは身長➖100の体重という決まりがある身長別のカテゴリーとなります。 会場はサントミューゼ大ホールです。 迫力ある熱戦が観られます。 ご期待く

 
 
 
高齢者の筋トレ

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